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スウィング・アウト・シスター / Swing Out Sisterオンライン英会話 22年東京都内のマタニティスイミングスクールのおすすめ人気ランキング8選 体に負担が少ない有酸素運動として知られる水中での運動。 妊婦さんにも無理なく行うことができるとされており、都内を中心にマタニティスイミング